W trakcie psychoterapii indywidualnej koncentruję się na Pani/Pana osobie w sposób całościowy. Ważne jest dla mnie poznanie aktualnego problemu poprzez uważne i empatyczne wysłuchanie. Jednocześnie staram się zobaczyć aktualne trudności w kontekście Pana/Pani dotychczasowej drogi życiowej. Aby wypracować indywidualną ścieżkę pomocy i rozwoju, wspólnie koncentrujemy się na analizie obciążających myśli, uczuć i schematów zachowań. Bazując na tej pracy wyznaczamy sobie cele, w których realizacji aktywnie Pana/Panią wspieram. Nasze cotygodniowe spotkania trwają 50 minut. Liczba spotkań jest ustalana indywidualnie i waha się w większości przypadków między 20 a 30 sesjami.

Psychoterapia indywidualna skierowana jest do osób borykających się z szerokim spektrum trudności psychicznych, takich jak: zaburzenia nastroju, depresja, lęki, obsesje i/lub kompulsje, zaburzenia posttraumatyczne i dysocjacje, zaburzenia odżywienia, zaburzenia osobowości, zaburzenia psychosomatyczne, ADHD i spektrum autyzmu, problemy związane ze stresem (zaburzenia snu, wyczerpanie), zaburzenia adaptacyjne.

Wizytę można umówić przez maila lub telefonicznie w podanych na stronie internetowej godzinach. Zapraszam do kontaktu.